Спорт и фитнес
Многие годы кислородные барокамеры были засекречены и использовались для подготовки космонавтов и специальных служб. Спортсмены относительно недавно стали применять современные барокамеры для увеличения выносливости, повышения силовых показателей и ускоренного восстановления после тренировок. А главное, это не запрещено WADA.
Все дело в давлении и кислороде, ведь он напрямую участвует в питании и восстановлении органов и тканей. Ткани мышц потребляют огромное количество кислорода и других питательных веществ во время физических нагрузок. Но питательные вещества в крови, используются организмом не на все 100%.Когда организм начинает работать на пределе, возникает гипоксия, вследствие чего, появляется большая нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Кислородная, или аэробная, система важна для спортсменов на выносливость, так как она может поддерживать длительную физическую работу.
Производительность и эффективная работа организма зависят от способности организма транспортировать кислород и питательные вещества в мышцы. А также от способности системы выводить метаболиты. На помощь приходит гипербарическая оксигенация (подача кислорода под повышенным давлением). Это значительно улучшает обмен веществ в организме, ускоряет газообмен, позволяет убрать негативные проявления гипоксии и в конечном итоге – повысить результат спортивных достижений.
Показания для применения барокамер:
- Восстановление после соревнований
- Восстановительные мероприятия в ходе предсезонной подготовки и в тренировочных циклах
- Восстановление после спортивных травм
- Реабилитация после соматических заболеваний
- Перетреннированность
- Подготовка к соревнованиям или играм
- Увеличение физической и специальной работоспособности.
Эффекты от прохождения курса баротерапии можно ощутить уже после первой недели:
- улучшение сна
- ускорение восстановления мышц
- подъем настроения и прилив бодрости
- легкой преодоление тренировочной нагрузки
- повышение работоспособности
- уменьшение болевых ощущений после тренировки
- ускорение роста мышечной массы и расщепления жировой ткани
- снижение нагрузки на сердце и легкие
- укрепление сердечно-сосудистой системы
- повышение выносливости организма
Баротерапия - это преимущество и отличное дополнение грамотного тренировочного процесса как в профессиональном спорте, так и для любителей фитнеса. Данная процедура выводит все спортивные достижения на новый уровень. Спортсменам после изнурительных тренировок, для подготовки к серьезным соревнованиям, для восстановления после травм необходимо посещать барокамеру курсами 10-20 сеансов ежедневно либо через день. Также в перерывах между курсами всем рекомендуем поддерживающие разовые сеансы с частотой один раз в неделю или две.